La sophro, pour quoi faire ?

 

La sophrologie est un excellent outil pour gérer des émotions trop fortes qui peuvent empoisonner notre quotidien et nous empêcher d’aller de l’avant.
Accessible à tous, la sophrologie est simple et s’adapte aux besoins et contraintes de tous âges.
Elle permet de travailler sur la Gestion du stress et des émotions, les Troubles du sommeil, les troubles du comportement, les addictions, la Prévention du burn out, la dépression, la Confiance et l’estime de soi, la Préparation mentale pour des examens, des entretiens, un accouchement etc…
• Pour particuliers, entreprises, associations.
• En individuel ou en groupe.


FIL D’ACTUALITÉ

Avec l’association Le Rendez-Vous des Parents,
je vous propose des séances de groupe :

Tous les mardis, de 18h à 19h pour adolescents

Tous les mercredis, de 17h30 à 18h15 pour les enfants
https://le-rendez-vous-des-parents-44.webnode.fr/