La sophro, pour quoi faire ?

 

La sophrologie est un excellent outil pour gérer des émotions trop fortes qui peuvent empoisonner notre quotidien et nous empêcher d’aller de l’avant.
Accessible à tous, la sophrologie est simple et s’adapte aux besoins et contraintes de tous âges.
Elle permet de travailler sur la Gestion du stress et des émotions, les Troubles du sommeil, les troubles du comportement, les addictions, la Prévention du burn out, la dépression, la Confiance et l’estime de soi, la Préparation mentale pour des examens, des entretiens, un accouchement etc…
• Pour particuliers, entreprises, associations.
• En individuel ou en groupe.


FIL D’ACTUALITÉ

Solidarité Jeunes

Séances collectives gratuites

Vous avez moins de 25 ans . Vous ressentez du stress et de l’angoisse en cette période de pandémie, de couvre feu et de vie sociale restreinte.

Je vous propose des séances de sophrologie collective gratuite en distanciel via ZOOM .

Prenez rendez-vous par téléphone ou par mail et j’organise la séance à partir de 5 personnes.

 

 

 

Séances de Sophrologie en Distanciel

 

En ces temps de pandémie due à la Covid 19, les séances collectives sont interrompues.

Cependant je vous propose des séances groupées en distanciel via WhatsApp ou Zoom pour trois personnes minimum.

Il suffit de prendre rendez-vous par téléphone, de vous installez dans une pièce calme et dans une chaise confortable. La séance dure une demi-heure et coûte 7 euros.